Publicación: 2014-06-19 14:07:25 Por: Mynor Véliz  Fuente: Redacción starMedia

Razones para hacer ejercicio a diario

Te damos una lista con algunas de las principales razones para hacer ejercicio a diario. ¡Entérate! y siéntente más motivado.

Razones para hacer ejercicio a diario

Hacer ejercicio te hará sentir atractivo.

Saber las razones para hacer ejercicio a diario te hará sentir mucho más motivado de entrenarte, especialmente si te acabas de inscribir y eres inexperto. ¡Presta atención a lo siguiente!

  • Tendrás menor riesgo de tener enfermedades cardiovasculares.
  • Tendrás un mejor estado de ánimo. Esto te ayudará a prevenir la depresión.
  • Aprenderás a ser más disciplinado.
  • Dormirás mucho mejor.
  • Tendrás una vida sexual más satisfactoria.
  • Las endorfinas que liberará tu cuerpo te mantendrán más activo durante el día.
  • Tu cuerpo lucirá mucho mejor y te sentirás más atractivo.
  • La ropa te quedará mucho mejor.
  • Estarás cómodo cuando vayas a la playa.

¿Qué otras razones para hacer ejercicio conoces?

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