Publicación: 2014-07-17 09:38:32 Por: Mynor Véliz  Fuente: Redacción starMedia

¿Cómo tener una vida más feliz?

Tener una vida más feliz no es algo complicado. Hacer cosas pequeñas y sencillas puede hacer una gran diferencia en nosotros. Acá te compartimos algunas de ellas.

¿Cómo tener una vida más feliz?

Compartir con nuestra pareja nos hará sentir mucho más felices.

¿Cómo tener una vida más feliz? Si te estás haciendo esta pregunta, acá te damos una lista con algunas cosas pequeñas que pueden hacer una gran diferencia en tu estado de ánimo. ¡Presta atención!

El clima puede hacer una gran diferencia en nuestro estado de ánimo. Si estás triste, salir y tomar un poco de sol puede ayudarte a sentirte mucho mejor y evitar la negatividad.

Ver una película puede ser una excelente opción para mejorar tu día. Diversos estudios señalan que ver una película que nos gusta mucho eleva nuestros niveles de endorfinas hasta en un 30%.

Visita a tus amigos o sal con ellos. Los seres humanos somos sociales por naturaleza. Estar en contacto, conversar con otros y salir son buenas formas de mejorar nuestro estado de ánimo y tener una vida más feliz.

Sonreír es algo que cambia cualquier enojo. Aunque sea una risa fingida, los estudios señalan que puede ayudarte a sentirte más calmado y pensar con claridad.

No te estreses con el envejecimiento. Disfruta de cada etapa de la vida y sus ventajas. Pensar en lo que le sucede a tu cuerpo a cada momento te restará felicidad.

Hacer deporte es una de las mejores formas de sentirnos mejor. El poner en movimiento nuestro cuerpo nos hace sentir más relajados y además hace que tengamos mejor forma.

Tener sexo es otra excelente forma de tener una vida más feliz. No hay mejor forma de compartir con nuestra pareja y liberarnos de todo lo negativo.

¿Qué cosas haces para sentirte feliz?

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