Publicación: 2014-11-24 17:59:27 Por: Alvaro Amaya  Fuente: Redacción starMedia

Dos recetas para llenarte de energía

Te compartimos dos recetas de desayunos que te ayudarán a tener mucha energía para cuando vayas a entrenar al gimnasio.

Dos recetas para llenarte de energía

Burritos de desayuno para darte energía. (Foto:Pinterest)

Estas recetas tienen huevos. Es decir, las dos son desayunos que te pueden dar toda la proteína y las energías de los huevos. La idea es que tu entrenamiento sea mucho más intenso y no te sientas exhausto a medio camino. Te damos dos recetas para llenarte de energía.

Burritos de desayuno

Corta una cebolla y dos tomates en cuadros. Pon a freír en un poco de aceite de oliva cuatro huevos y espinacas frescas. Sazona con sal y pimienta. Pon todo en dos tortillas de maíz y agrega aguacate y la cebolla con tomate.

Estos burritos de desayuno con vegetales te pueden mantener en pie por mucho tiempo.

Desayuno turco

Corta un chile pimiento  y una berenjena en cuadros. Ponlos a freír y añade cuatro huevos. Sazona con sal y pimienta. Agrega un poco de pimentón y cilantro picado. Sirve con pan pita y con un poco de yogurt natural.

Con estos dos simples desayunos estamos seguros que no pasarás hambre y podrás entrenar con toda la energía del caso.

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