Publicación: 2014-07-22 13:34:45 Por: Mynor Véliz  Fuente: Redacción starMedia

¿Cuáles son los síntomas de la ortorexia?

Evitar comer fuera de casa, renunciar a varios alimentos y aislarse de otros son algunos de los síntomas de la ortorexia. Aquí te compartimos otras formas de detectar este trastorno.

¿Cuáles son los síntomas de la ortorexia?

Las personas con ortorexia planifican cada comida con días de antelación.

Conocer cuáles son los síntomas de la ortorexia te ayudará a saber si tú o alguien de tus amigos se está obsesionando con la comida sana o tener una dieta libre de sustancias dañinas. ¡Presta atención a lo siguiente!

  • Planificas tus comidas con demasiados días de antelación.
  • Renunciar a ciertos alimentos porque engordan o no son “buenos” o “saludables”.
  • Sentimientos de culpa cuando se come algo que no se debe o no es sano.
  • Rechazo a comer fuera de casa, porque no se puede controlar lo que se come.
  • Aislamiento social o no ver a ciertas personas para no comer alimentos que no son sanos.
  • Sentimientos de felicidad y paz cuando se comen alimentos sanos.
  • Pensar más de 3 horas al día en comidas.

Si tú o alguien que conoces tienen alguno de estos síntomas, lo mejor es que se busque la ayuda de un profesional. De esta manera, se podrá tratar el trastorno de la ortorexia.

Top 5: Los mejores lugares para tatuarse en la CDMX
Estudios demuestran que el amor sí engorda
¿Qué es el ObamaCare?
5 Claves para mantener la salud de tus ojos

Videos relacionados:

más acerca de hombre

más articulos en hombre»
Beckham nos da las claves de la moda para el otoño 2016
Trucos para cuidar tu piel durante este otoño
El final alternativo (y divertido) de 'Suicide Squad'
Trucos para prevenir la depresión
Jennifer Aniston
Comentarios
¿Cuáles son los síntomas de la ortorexia?