Publicación: 2015-01-07 12:49:03 Por: Luis Pedro Villagrán Ruiz  Fuente: Redacción starMedia

Por qué es malo comer en el escritorio

Debes tomar el tiempo suficiente para comer fuera de tu lugar de trabajo. Aquí te explicamos por qué. Tómalo mucho en cuenta.

Come con amigos

Come con tus amigos y compañeros de trabajo lejos de tu escritorio.

Si tú quieres adelgazar, no lo lograrás si comes en tu lugar de trabajo. Comer en tu escritorio hará que después ingieras más alimento. Esto lo asegura una investigación realizada por la Universidad de Bristol, en Inglaterra.

Resulta que durante este estudio, las personas que comieron el almuerzo en su escritorio, comieron mucho más durante el resto del día. De hecho, 30 minutos después de almorzar, consumieron el doble de calorías en un postre.

Lo más recomendable es comer lejos de tu lugar de trabajo, pues pones más atención a lo que te estás llevando a la boca.

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