Publicación: 2014-06-05 09:44:58 Por: Mynor Véliz  Fuente: Redacción starMedia

¿Por qué son buenos los licuados verdes?

Los licuados verdes son buenos para la salud, ya que ayudan a dar una gran cantidad de energía al cuerpo y proveen una gran cantidad de nutrientes.

¿Por qué son buenos los licuados verdes?

Los licuados verdes son una gran fuente de nutrientes.

¿Por qué son buenos los licuados verdes? Esta duda ha surgido en la actualidad, ya que se han puesto muy de moda los licuados verdes como parte de la nutrición deportiva o por salud. Además, son fáciles de elaborar y cualquiera puede consumirlos. Si estás pensando incluir en tu régimen de alimentos smoothies de verduras, a continuación te decimos por qué son buenos los licuados verdes.

Tu cuerpo se llena de energía de calidad, ya que los ingredientes no están procesados. Esto permite que el cuerpo absorba los nutrientes más rápido.

Te ahorrarás mucho tiempo al prepararlos. Esto es algo bueno si tienes que llegar muy temprano al trabajo.

Estarás más satisfecho, ya que los licuados verdes contienen fibra.

Existen algunas investigaciones que señalan que los jugos verdes ayudan a que la presión arterial baje y se reduzcan los problemas del corazón.

Son una excelente opción de snack para después del entreno, porque te ayudarán a darle a tu cuerpo nutrientes  y energía.

Perderás peso rápidamente, porque sustituirás comidas por los licuados.

Es una forma económica de sentirte saludable y lleno de energía.

Los licuados verdes ayudan a calmar la ansiedad de comer y te hacen sentir más relajado.

No lo pienses tanto, ¡incluye licuados verdes en tu dieta!

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