Publicación: 2014-08-04 10:33:50 Por: Mynor Véliz  Fuente: Redacción starMedia

¿Qué alimentos debo consumir si tengo úlceras estomacales?

Si se tiene úlceras estomacales, los alimentos que debes consumir tienen que ayudarte a evitar los síntomas de este problema. Acá te decimos algunas de las cosas que debes comer.

¿Qué alimentos debo consumir si tengo úlceras estomacales?

Las manzanas ayudan a calmar los síntomas de las úlceras.

¿Qué alimentos debo consumir si tengo úlceras estomacales? Si te estás haciendo esta pregunta, a continuación te damos una lista con algunos de los alimentos que te ayudarán a sentirte mucho mejor. ¡Toma nota!

  • Verduras: Están llenas de fibras y tienen propiedades antiácidas. Las verduras alcalinizan el estómago, previniendo la acidez.  Lo más recomendable es el consumo del brócoli, coliflor y patatas.
  • Frutas: Opta por las de sabor suave y dulce. Evita las naranjas, limones, pomelos y otros cítricos. Prefiere frutas como las manzanas, peras y plátanos.
  • Alimentos integrales: Los cereales con granos enteros son una de las mejores maneras de combatir las úlceras estomacales.  Las pastas, arroz, pan y cereales son los más aconsejables para reducir la producción de ácidos en el estómago.

Una dieta adecuada te ayudará a reducir los síntomas de las úlceras.

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