Publicación: 2014-06-16 14:02:05 Por: Mynor Véliz  Fuente: Redacción starMedia

Receta de batido de banana antioxidante

Para sentirte bien, nada mejor que hacer un batido de banana antioxidante. Acá te decimos qué es lo que necesitas para prepararlo. ¡Es muy fácil!

Receta de batido de banana antioxidante

Puedes consumir esta preparación en las mañanas.

Un batido de banana antioxidante es una de las mejores formas de darle a tu cuerpo nutrientes, mejorar tu rendimiento en el gimnasio y mejorar tu salud en general. Muchos creemos que estas preparaciones no aportan nutrientes a nuestra dieta, pero la realidad es otra. Para que te sientas con energía, ¡prepara esta receta de batido de banana antioxidante!

Ingredientes:

  • 2 tazas de helado de vainilla bajo en grasa.
  • 1/4 taza de arándanos congelados o deshidratados.
  • 1/4 taza de moras congeladas.
  • 1/4 taza de fresas.
  • 1 taza de leche baja en grasa.

Preparación:

  • En una licuadora, coloca el helado y la leche. Mezcla hasta que obtengas un líquido homogéneo.
  • Agrega las frutas congeladas y licúa hasta que estas se disuelvan.
  • Sirve en un vaso ancho y alto.

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