Publicación: 2014-09-12 15:01:37 Por: Mynor Véliz  Fuente: Redacción starMedia

Remedios naturales para el estrés

¿Estás teniendo problemas con el estrés? A continuación te compartimos algunos remedios caseros que te ayudarán a sentirte mejor.

Té de mandarina

Las infusiones de mandarina te harán sentir más relajado.

El estrés es uno de los mayores problemas de salud del hombre actual. Este es la causa de muchas enfermedades y nos puede llevar a tener fatiga constante, depresión, dificultades para dormir, impotencia sexual, irritabilidad, etc. Por esta razón, es útil conocer algunos remedios naturales para eliminarlo. Acá te compartimos algunos de los mejores. ¡Entérate!

El té de valeriana es una excelente opción. Si no tienes disponible, puedes tomar de tila o de flor de azahar.

Un jugo de banano, media pera, cinco fresas y una cucharada de levadura de cerveza te ayudará a relajarte. Los ingredientes de esta preparación te harán sentir muy bien.

Un baño caliente es una buena forma de aliviar las tensiones. Para que este tenga un mejor efecto, puedes agregar manzanilla al agua o sales perfumadas.

Usa aceites esenciales para hacerte masajes. Coloca algunas gotas detrás de las orejas y el cuello y hazte un masaje suave.

Raya una cáscara de una mandarina grande y colócala en un vaso de agua hirviendo. Toma esta infusión antes de dormir.

¿Conoces otros remedios para aliviar la tensión?

Te podría interesar: ¿Cuáles son los síntomas del estrés crónico?

te podría interesar

¿No bajas de peso con dieta y ejercicio?, tu problema puede ser el estrés
Remedios caseros: Desmaquillante natural
Top 5: Remedios naturales para eliminar la cera de los oidos
Remedios rápido y fácil para eliminar el exceso de grasa sin necesidad de una liposucción

Videos relacionados:

más acerca de hombre

más articulos en hombre»
Beckham nos da las claves de la moda para el otoño 2016
Trucos para cuidar tu piel durante este otoño
El final alternativo (y divertido) de 'Suicide Squad'
Trucos para prevenir la depresión
Bradley Cooper
Comentarios
Remedios naturales para el estrés